保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本ITOH】100%大麥若葉酵素青汁x3盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本ITOH】100%大麥若葉酵素青汁x3盒的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

100%大麥若葉使用，富含高營養，使排便順暢

100%大麥若葉粉末
．富含食物纖維、多種維生素、礦物質等必需營養素
．通過243種農藥檢測，食用安心、安全
．自然派營養首選，野菜不足必要補充
．健康生活百搭，發揮最強植淨力 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 大麥若葉
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品組合：ITOH大麥若葉青汁3入組
  ◆容量/重量：90g(3g*30袋) ，3盒
  ◆商品成分：大麥若葉粉末
  ◆食用方法：1日1袋.配合150ml-200ml水或牛乳等飲品
  ◆適用族群：全族群營養均衡補充
  幫助排便順暢
  
  ◆注意事項：
  請放置陰涼處.避免高溫多濕.陽光直曬環境
  
  ◆原產地：日本 奈良縣
  ◆保存期限：3年
  ◆試用範圍：無開放試用
  ◆消費者專線：0800-638000
  ◆食品業者登錄字號：B-154126646-00000-3

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熱點新知搶先報

央廣網廣州3月5日消息（記者鄭澍 通訊員方元 胡曉東）據廣州海關消息，近日該關在進出境郵遞物品監管領域啟用非接觸式遠程在線查驗的「雲查驗」模式，進出境郵件通關進一步提速。 廣州郵局海關是廣州海關轄下唯一承擔進出境郵件監管業務的現場，日均監管郵件約70萬件。3月3日晚23時，是廣州郵局海關轄下廣州航空郵件處理中心一天中最為繁忙的時候，1100餘件系統布控查驗進境郵件在一樓郵政生產車間內的CT機傳送帶上有序運轉。與此同時，現場關員在遠程查驗區內對這批郵件進行集中判圖、「線上」查驗。這時，一個郵件過機圖像出現不規則陰影，可能存在夾藏風險，關員立即下達「開拆查驗」指令。在高清攝像頭的監控下，郵政人員現場對包裹進行開拆，關員通過「可視化對講執法儀平臺」全程在線監督開拆全過程，並實時記錄、錄入查驗結果。 據了解，廣州郵局海關聚焦疫情防控需求和進出境郵件通關要求，綜合運用視頻監控、信息比對等手段，集中攻關推動郵遞物品「集中判圖+遠程查驗」模式迅速落地。 「非接觸遠程查驗」模式將海關查驗環節「嵌入」郵政作業流程，利用視頻監控系統、CT機傳輸帶「智能審圖」技術，改變了以往海關、郵政企業必須「面對面」查驗的做法，打破監管「時空」藩籬，郵政企業不需要對海關查驗件「二次搬動」到海關監管區，海關監管「觸手」延伸至郵政作業流水線，關員通過遠近變焦攝像頭全程監督開拆情況、通過「可視化平臺」細化查驗指令。 「以前進出境包裹線上分揀後，根據海關布控指令，我們要將抽中查驗的包裹運往海關查驗區，海關查驗完再運回郵政作業區。新的模式下，不需『郵政—海關—郵政』往返，全部工作在郵政作業區完成，我們不再需要多次分揀、二次搬運，減少了場內的運輸時間，不僅提高了作業效率，郵包通的更快了。同時也減少了工作人員的流動，企業人力成本節省1/3，極大緩解了防疫期間企業人力不足的問題。」廣州航空郵件處理中心國際進口作業組副經理羅偉權說。 據悉，「非接觸式遠程查驗的模式，綜合運用智能審圖技術和海關CAAS 便捷通關立體監管系統改革成果，依託『AI+AR』智能化監管手段，減少郵政企業的管理環節、空間流轉、人工成本，提高通關作業效率，郵件查驗效率提高了20%。目前，該項改革也在廣州郵局海關的快件監管現場落地實施。」廣州郵局海關郵遞物品監管科科長楊燕表示。 據了解，為確保防疫期間進出境郵件的高效監管、助力企業復產復工，廣州郵局海關還聯合郵政企業共同建立海關抗「疫」服務專窗、郵政服務專崗、物流服務專線的「三專」綠色通道，依託穗港穗澳郵件「一點清關」優勢助力「航空+陸運」中轉新郵路，郵件轉關監管全面實現「無紙化」，進一步提升防疫物資通關效能。截至目前，廣州郵局海關快速驗放通關防疫物資31.6萬批次，涉及相關物品4145.9萬件。

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文章來源取自於：

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